お台場朝練 52ｋｍ 今月 1107ｋｍ

４時半起床。じっくり股関節のストレッチをやってから出発。
O内さん、T岡さん、H田さん、M田さん、Ｏ君、初参加のF井さん（スペース）、７人が参加。
人数が多めだから一定ペースで高速巡航。いつもよりもかなり楽なペースだった。
スムースなローテーションのまま更にペースが上がれば理想的。
お台場朝練は”ちぎり合いなしでエグい練習。”
今年は来週で終了かな。