通勤40km 筋トレ

往きは最短ルート10km。帰りはお台場経由、有明ジムトレ。片足ぺダリングで下半身は負荷をかけたので、今日は上半身と腹筋のみ。
帰り途中に日本橋交差点でアスファルトの溝にはまり落車した。幸い歩道の段差が高く、うまい具合に足を着くことが出来たので片足で踏ん張った。コケなかったのはバランスボールをイスにしているおかげか？なんてバカなことを考えた。