お台場朝練休み 通勤33km

日曜日に高負荷をかけたから膝が痛くなっていた。
朝起きた時もまだ少し痛んだので大事をとって休み。明日も祝日で乗るし木曜も朝練があるので。
無理して行っても楽しくないので。

昼は無性に食べたくなってトンカツを。

キシリウムのベアリング交換
フロントから鳥のさえずりのような音がするので、帰りになるしまへ寄ってから帰る。