2009-05-15 通勤 53km 休肝日 自転車 筋トレ 日記 今月は珍しく休養日なしで乗っている。 疲れをあまり感じないのは沢山食べているからだろう。乗っているのに体重も1kg増えて59kg(夜) 帰りに荒川ルート。葛西臨海公園ではアウタートップ。晴海大橋も3往復のアウタートップで。 全く計画性のない練習というか気晴らしというか。 公園によって懸垂して筋トレもいつものやって。