通勤20km 休肝日

疲労感いっぱい。
通勤作業のみ。

家でやる筋トレは最近暇があればやっている。
今までで一番続いているかもしれない。

黒糖依存
いろいろ試してコレが一番美味しい。
とにかく濃厚で複雑な味がする。会社でのおやつはもっぱらコレ。
美味しくてつい食べすぎてしまう。

粉末黒糖
朝食できな粉と粉末黒糖を混ぜて焼きたてのパンにのせて食べている。
ハチミツを切らしているので、最近のマイブームだ。

養蜂をしている友人からの知らせがあり
ミカンのハチミツは天候不順で少し遅れているようだ。