39km 1h24min 休肝日

朝から雨。午後は止んだので帰宅後にお台場へ。
淡々と30km/hくらいのペースで走る。
富士ヒルクライム前から続いていた、めまいなどの疲れがようやく抜けてきた感じ。
食事も朝＞昼＞晩と量も自然とコントロール出来てきている。飲まない日限定だけど。
無理せず栄養はしっかり摂っているつもり。