ローラー 45min 27km 木場20周 103km 130km

朝、次女を送っていき、出かける時間までローラー。
10分走+3分走のみ
出かけようとしていた時に長女から電話があり具合が悪いから迎えに来てと。
結局、妻だけ出かけて僕は午後フリーになった。
納豆パスタを作って食べてから午後練出発。
木場の周回で、1周上げて次の周は休むを繰り返して20周。
かなりヘバってお台場流して帰宅。

夜はラム焼肉をガッツリ食べて二日でワイン3本とちょっと飲み過ぎ。
二日間とも電気つけっぱなし＆音楽かけっぱなしで寝ていた。。
夜中気づいたら娘が隣に寝ていてビックリ。
妻曰く、寝る前いろいろ会話していたらしい。。全く記憶なし。
ここまで記憶がないのは初めてかもしれない。老化か？