ローラー30min しつこく右足片足ペダリング

右足がかなり弱いので、SFR気味に3セット。
昨日は自分の体調管理が失敗して追い込めなかったから疲労は少ない。
風邪も治りかけたところだし、翌日に備え大人しくする日。

夜はK城さん、T瀬さん、T岡さんと飲み。
皆さんグビグビ良いペースで行かれてたが、僕は11時過ぎに失礼した。
楽しい飲み会で後ろ髪引かれたけど、もろもろの家庭内事情もあったので。