業務用扇風機 体重57.5kg

レース前日、宿のご飯が美味しくて食べ過ぎた。
レース後の温泉で計ったら1.6kg増。
ポールも2kg増えてた。。
レース前は食べ過ぎ注意。

運動は犬の散歩1時間半のみ。
といっても酒飲みながらだけど。

自宅にも業務用扇風機を導入。