ローラー 35min ポジション変更

左膝に少し違和感があるので軽めSST20分

241W　　82rpm

栂池の前にステムのスペーサーを2cm程下げた。
ヒルクライムレースの時はいつも自然と低い体勢になっているから、それだったら最初から低くしてしまえと単純な理由。
ぶっちゃけ下げても違和感ない。というか違いが分からない。

レース時に少し後ろに座りたい時もあり、前下がりにしていると後ろが高く感じたので、今日2mmサドルを下げてみた。
サドル高は2mm変えるとだいぶ感じが変わる。