今日は5人。マコッチの知り合いで始めて間もない方二人と横浜からS木さん。 昨日と同じコースを終始マコッチの独り牽き。昨日の疲れなど全くみせず。ホントに強い。 僕は一番後ろで皆様の走りを見ながら完走を目指す。 ただ付いているだけでは申し訳ないので…

5時15分に家を出て保田には6時半前に到着。GWでも早朝は渋滞がなかった。 今日は3人。マコッチと知合いのタカラさん。 序盤はアップでかなりゆっくり入る。 今日のコースで小競り合いする場所は打ち合わせなくとも決まっている。。 なので、マコッチと僕はお…

のんびりでも4時間以上走った次の日は結構疲れている。 7時半から10時半まで昨日と同じコースでまったりと。 ランチは子供達の誕生日祝いで外苑前へ。 普段外食しないし、今年は受験でどこにも連れて行ってあげられないので、誕生日くらいは美味しいものを。…

ゆっくりのんびりサイクリング。独りでボーっと走るのも好きだ。 最近負荷をかけると右足裏（母指球と小指のライン）が痛む。 力の出るクリート位置なんだけど、ピンポイントに力が入ってしまうようだ。 なるしまフレンドのO畑さんと話していてクリート位置…