ラン１Ｈ。 公園で懸垂付き。 午後はクリスマス会

起床後、じっくりとランニング。時間が少ない時には運動満足度が高い。筋トレは何かやらなきゃ気が済まず公園で懸垂をやってみた。５回しかできない・・・。

築地で買い物してから家族とベロベロ友人と一緒に鎌倉へ。クリスマス会
サンタとトナカイ家族のお出迎えサプライズ演出あり。
思い出に残る楽しい時を過ごした。心温まるもてなしをしてくれたＨ田さんご家族と美味しいローストビーフやブイヤベースを作ってくれたベロベロ友に感謝！
酔っ払って自分もトナカイになっていた。
ワインは、２年前にフランスワイナリーツアーに行った時の思い出の１本も出してくれた。一緒に仕込中のタンクに悪戯して指を突っ込んだりして遊んだ時のもので、僕やＨさんのエキスもはいっているはず。ノンフィルターだしね・・・。
クロード・デュガのジュブレシャンベルタン２００５