朝 ３本ローラー 40min 26km 今月923km

朝練しようと意気込んでいたくせに目覚ましセットし忘れて6時前起床。路面が濡れていたのでローラーで足を回しておく。

サドル＆バーテープ交換
サドル
BONTRAGER　Inform　R　黒　→　BONTRAGER　Inform　RL　白

借りていたサドルが気に入ったので購入した。
お店で骨盤の幅を計測したら、「お客様はドンピシャでMサイズです！」と言われた。
しかし、「あ、でもSサイズください！」と私、、、。
すごく嫌な感じな客だったと思う。実際にMとSを試してMは20kmで痛くなったから。

R　222g　→　RL　216g　　6gの差。　思ってたより差が無いな。　
RとRLではクッション材も違うらしい。早く試してみたい。
　

ちなみにアリオネは
アリオネ　242g　→　アリオネCX　172g　70gも違う。
　

アリオネよりBONTRAGERは細身でケツを引きやすい。

シートポストを測ってみる
SPECIALIZED　206g　→　SHIMANO　148g　軽い！
でも、SHIMANOはヒルクライム決戦用にして、おきなわは乗り心地が良いスペシャでいく予定。
だだ、乗り心地が良いと思ったのはサドルが原因かもしれなから、これから両方試してみるが。
両方ともオフセットは同じくらいなのでいつでも交換できるし。
　

バーテープは自分で替えてみた。
フィジークのヌバック調なものからフィジークの普通なタイプへ
ヌバック調は1ヶ月半で真っ黒になったから。