通勤52km　休肝日

自転車 筋トレ 日記

帰りに荒川ルート。ペースは気分転換程度で下ハンもって走る。
いつのもように公園に寄って懸垂。家で筋トレいろいろ。


日経新聞夕刊の人間発見というコーナーが好きで読んでいる。
今週は天野尚さんという方で、ドラスティックな舵きりで面白い。
競輪選手→熱帯魚店経営→環境写真家