通勤＆晴海大橋12本 41km 休肝日

通勤は最短ルートで走り早めに帰宅。
夕飯を食べててから再びSL2に乗る。昨日はゼエハァ心肺に刺激をいれたので、今日は筋トレ。
晴海大橋で53ｘ12シッティングで。
効果あるのか分からないけど、なんとなくやりたいからやってみた。
公園で懸垂も。
帰宅後に腕立て、股関節回り、腹筋をいつものようにやった。