ローラー　50min　　20km

右足がどうも力が上手く入らない。クリート位置をいじりながら回しただけ。
ソールの下に入れるスペーサーを左右いろいろ試してみる。
ローラーだけじゃ分からないから明日山で試すつもり。
スペーサーを右足だけに入れると力が入る。けど、そうすると何故か左膝（がそく）の痛みが再発する。

今日は酒飲みながらコレ。
気だるさ全開。