ローラー 30min TS37 タンタボッカ＠北参道

朝は起きれず夜にローラー。
相変わらず30分だけ。

3分240Wした後、そのまま10分

10分　　279W　　86rpm

気分的にちょっと中途半端だったか。けど、だいぶ負荷に慣れてきた感じはする。
270Wから徐々に上げていく。

昨日のお店。お肉が美味しかったからメモ。
タンタボッカ＠北参道
ワインはボトルもいいけど、ハウスワインでも十分楽しめるから
2時間1500円ワイン飲み放題プランがオススメ。