家族は西湖ハイキング。自分はスバルラインへ。TSS147 55.2kg今期最軽量

長女が合宿でいないから次女と妻とアンジーを連れて西湖へ。
5時半に出たけど渋滞なし。
僕は西湖からスバルラインへ。疲労感があるけどスバルラインはテンポで走る。奥庭駐車場まで。

1h8m23s　　214W　　157bpm　　67rpm

全然上げる元気がないからL3くらい（75％）くらい一定で。
今日はサドルの存在を忘れるほどしっくりきた。
ようやく良いイメージで登れるようになってきた。
乗鞍でも不安要素なく集中できる。

アンジーも青木ヶ原樹海を満喫したよう。

昼は不動でほうとう
ここのほうとうは好み。かぼちゃや玉ねぎの甘味が美味しい。

アンジーは入れないから店の外の日陰で待ち

車用のケージは軽くて便利。