昨日スーパーで美味しそうなホウボウ(398円）を見て何か作りたくなった。思いついたのがブイヤベース。 わたりがに、ホウボウや金目のあら、有頭えび、玉ねぎを炒めて白ワイン＆トマトを入れてよく煮る。 それを濾す。この作業が結構手間がかかる（妻がやっ…

サドルの高さを測るのは難しい。一応自分なりの基準は決めているが（って昨日からなんだけど） 目線の高さでだいぶ変わっちゃう。 またちゃんとした計測器で測ってもらおう。

8時半前に出発。 走り始めてすぐサドルが高く感じる。ローラーとは感じ方が違うんだな。 適当に3mmくらい下げたらしっくりくる。 今日はT中大先生がいないようだ。主体性がないので牽引者がいないとダレダレなペースになってしまう。 ま、それはそれでいいの…