5時起床。朝練。今日は１人でお台場一周 serrotta 23ｋｍ 自転車置いてすぐにランニング。 最近珍しくバタバタしており日記が短い。 日曜日にまとめ書き。

昨日飲み過ぎて朝練サボリ。

今日はワイン仲間の忘年会。 恵比寿の友人宅で今日もメチャクチャ楽しく酔っ払った。みんなありがとう。

家族で野田にある清水公園へ。アスレチックのフルコース。 結構出来ないのも多い。かなり難易度が高いコースもある。筋肉痛間違いなし。 夜は家の猫のひたい程のベランダで初のＢＢＱ。 必要ないがランタンまで使ってみた。炭をおこすのにのに手間取ったが。…

不動〜フルーツライン〜ゆーとぴあ〜きのこ山〜加波山〜吾国山〜湯袋〜元ユース〜風返〜スカイラインＳ田さん、Ｈ本君、Ｏ君と筑波へ。 Ｈ本君、Ｏ君の二人がいると話ながらのペースでもかなり刺激的。 平坦区間はすべてＨ本選手に引いてもらい、ゆーとぴあ…

初めて一人で飲みに行った。 用事の前に食事を済まそうと思っていて時間がなかったので 終わった後にいつもの焼き鳥屋さんへ。 一人酒も悪くない。３合飲んで、ガッツリ食べて、〆にラーメンも食べに行ってしまった。

忘れないうちにスコットの第一印象を書き留めておこう。 最初に、カーボンバイクは自分に合っているかもしれないということ。 セロッタとスコット、どちらをレースで使っても成績は全く変わらないと思う。 それなのに何故スコットが合っていると思うかと言う…

５時起床。Ｏ君と朝練 SCOTT 32ｋｍ 晴海大橋ではお互い２３Ｔでもがく。足を回しすぎて頭がおかしくなった。なぜかピークで笑えてきたり。