妻が浦安マラソンなので早朝から起き出す。でも外は大雪なのでDNSにしたみたい。一度起きたけどさすがに昨日の酒が残っている。今日は子供達の漢字検定の付き添いがあるので九時半まで二度寝。 雪が降る中、子供達とお茶の水女子大へ。最寄りの駅から歩いて…

不動〜ゆーとぴあ〜つくし湖〜神社↓〜つつじヶ丘〜裏不動 7時前に出発して8時着。今日はひとりだからフォームを意識してみる。いつも踏み踏みペダリングになってしまうので、早めに踏み込んで早めに引くようにやってみる。かなり後腿を使うようで辛い。ずー…

もう体調は良くなった。明日の山に備えて今日はのんびりと。運動したいエネルギーが溜まっている。