5時起床。朝練。今日は１人でお台場一周 serrotta 22ｋｍ
自転車置いてすぐにランニング。帰ってきてシャワーを浴びて、ご飯を食べて、ＮＨＫの英語をやる。
そして通勤で小説を読む。昨日と全く同じパターン。
最近少し食が乱れている。昨日の昼はマック。今日の昼はラーメン
急遽、Ｅ師匠と茅場町のいつもの焼き鳥屋さんで飲み。
僕の酒と自転車の師匠で目標としている人。今日も目からウロコのお話を沢山聞く。
マスターも酒好きの二人に対して、今日は特別な酒を出してくれたのか、いつもより請求金額が高い。楽しかったし、沢山飲んだからしょうがない。
