朝流し 31km レース前体重

起床時体重　　57.3kg　　体脂肪率11.9%　　
美ヶ原前は56kg台に持っていきたいな。

朝お台場を軽く流し　　
昨日決戦用に換えたブレーキシューの具合を確認するためEDGEのホイールを久しぶりに使う。

今週末は実業団栂池
結局今年も実業団レースに出るのは栂池のみ。
昨年念願の「予選突破」を果たし、正直今年は目標がない。
今年も決勝のTTを走れて、昨年の自分より少しでも強くなっていたら嬉しい。
栂池はレース以外でも楽しみが多い。
北アルプスを眺め美味しい空気を吸いながら温泉につかるのが気持ち良い。
年に一回はあの景色を見たくなる。あぁ楽しみ。
明日はゆっくり出て夕方現地入りして温泉入って何時もお世話になっている宿で自転車仲間と飲み食い予定。
同行者はポール。

夜は越谷で飲み会なので明日はゆっくり出発だったりする。。ごめんポール。