2日連続スバルライン 56km TSS111 アンジーも富士山  56.6kg

長女は部活の練習試合のため、妻と次女&アンジーを車に乗せて5時半出発。
スバルラインを車で登り、5合目近くの奥庭自然公園でデポ。
妻子&アンジーは5合目までハイキング。
車で登ってくる途中でsynerzyのO田さんとNobさんが登っているのを発見。
下って3合目過ぎ辺りで合流して一緒に5合目まで。


料金所まで下ってもう一本、奥庭自然公園まで。
スタートしてすぐにサドルを2mm程下げる。


1時間14分   205W   158bpm   66rpm


昨日の疲れも残っているし、気持よく乗れる位置を探しながら淡々と。
お尻も痛くならず、力も入るポジションにようやく辿り着いた感じ。
乗鞍までは大きくいじるのはやめよう。


アンジーもハイキングで走りまわって満足した様子。

ほうとうを食べて渋滞する前13時半ごろ帰宅。
午後は娘とDVDを2本鑑賞。ソルトとミッション・インポッシブル4?
久しぶりに二日連続で長い時間走ったからお腹が減る。
映画の間も常にお菓子を食べ続けていた。たまにはよいかと。
久しぶり?のワインも一本。