ローラー45min TSS48 御徒町

20分　　257W　　177bpm　　86rpm

250Wをキープし、ラスト3分は全力で。

ローラー頑張ったから生ビールが旨い。
楽しかったのもあってビールの数カウント不能に。
酔っ払って自宅最寄り駅近くで寄り道したかったが翌日の事を考えて我慢。