ローラー＆通勤 65km 新しい包丁

15分　　
227W　　166bpm　　96rpm
続けて1分　　
316W　　183bpm　　101rpm
お台場朝練ではこの1分走の心臓負荷を15分続けてるのかぁ。

寒いので遠回りせずに帰宅。そのままローラー台にセット。
一台しか自転車がないと面倒だな。来年は2台体制にしたい。
30分
188W　　129bpm　　89rpm

成城石井キャンペーン
1000円で1ポイント、10枚集めると木屋の包丁が2000円安く買えると。
安いのかどうかわからないけど、なんとなくポイントを集めたくなった。
会社でミューズリーを食べまくってせっせと貯めた。

で、コレを購入。

我が家の包丁は僕が大学卒業して一人暮らしの時に買ったものを未だに使っている。
いい加減違うのも使ってみたいと思っていた。
切れ味は？まぁ普通に良いんだろうな。よく分からないけど。