5時起床。朝練。今日は１人でお台場一周 serrotta 23ｋｍ 自転車置いてすぐにランニング。 最近珍しくバタバタしており日記が短い。 日曜日にまとめ書き。

昨日飲み過ぎて朝練サボリ。

今日はワイン仲間の忘年会。 恵比寿の友人宅で今日もメチャクチャ楽しく酔っ払った。みんなありがとう。

家族で野田にある清水公園へ。アスレチックのフルコース。 結構出来ないのも多い。かなり難易度が高いコースもある。筋肉痛間違いなし。 夜は家の猫のひたい程のベランダで初のＢＢＱ。 必要ないがランタンまで使ってみた。炭をおこすのにのに手間取ったが。…

不動〜フルーツライン〜ゆーとぴあ〜きのこ山〜加波山〜吾国山〜湯袋〜元ユース〜風返〜スカイラインＳ田さん、Ｈ本君、Ｏ君と筑波へ。 Ｈ本君、Ｏ君の二人がいると話ながらのペースでもかなり刺激的。 平坦区間はすべてＨ本選手に引いてもらい、ゆーとぴあ…

初めて一人で飲みに行った。 用事の前に食事を済まそうと思っていて時間がなかったので 終わった後にいつもの焼き鳥屋さんへ。 一人酒も悪くない。３合飲んで、ガッツリ食べて、〆にラーメンも食べに行ってしまった。

忘れないうちにスコットの第一印象を書き留めておこう。 最初に、カーボンバイクは自分に合っているかもしれないということ。 セロッタとスコット、どちらをレースで使っても成績は全く変わらないと思う。 それなのに何故スコットが合っていると思うかと言う…

５時起床。Ｏ君と朝練 SCOTT 32ｋｍ 晴海大橋ではお互い２３Ｔでもがく。足を回しすぎて頭がおかしくなった。なぜかピークで笑えてきたり。

5時前起床。みかんを二つ食べて、Ｏ君とお台場コース朝練。 SCOT 36km 晴海大橋から先の道が開通した。これで晴海から国際展示場まで一直線でいける。 夏場のモガキ合いの場となりそうだ。 今日も軽いギアでクルクルと。Ｏ君の回転の速さを見ていると目が回…

昨日はなかなか寝付けず、早起きは断念した。 英語も朝練もなし。 自転車通勤 10ｋｍ 帰りも10km アスリートクラブで作ったシューズ＆ソールが出来上がったので、夕飯前に軽くランニング。 これは気に入った。何時間でも走っていたくなる。気持ち良くてつい…

エノテカのシャンパーニュ試飲会に友人と参加。 テイスティンググラスにほんのちょっぴり注がれただけなので、違いは分かっても価値までよく分からない。 昨日の飲み疲れもあり、終わった後は品達どんぶり・品達ラーメンを体験。 並んでとんこつの「なんこつ…

5時に自然と目が覚める。しかし、昨日は結構飲んだので、まだ気持ちよく酔っ払っている感じ。 ローラーでもやろうと思っていたけど出来なかった。

代々木公園でワイン会。 今日は5名と少なかったので、ボルドー９９ヴィンテージ５本。 銘柄を隠す為に黒いソックスに覆われたボトルを５本ならべて、年齢も職業も違う男女がグラスに鼻を突っ込み黙々と飲んでいる。とっても異様な光景。マニアックな世界だ。…

電車通勤。前腿も筋肉痛。やはりポジション変えたからかな？ 今日はワイン勉強会。

８時４０分出発。大井埠頭へ。 Ｔさんと合流して少し走った後、Ｓ田さんと会う為に公園へ。 昨日の疲れが完全に残っていて流して走っていてもつらい。２周くらい一緒に走る。 ＴさんやＯ君などが入っている集団は既に活性化していて途中から合流。 一番切れ…

不動峠〜フルーツライン〜ゆーとぴあ〜きのこ山〜加波山〜吾国山〜湯袋〜元ユース〜つくし湖〜神社前から風返峠〜スカイライン〜不動峠を標高差を3000mにする為1km程度登り返し 6時過ぎにＯ君と待ち合わせて筑波へ。 いつものセルフスタンドで給油、そして半…

電車通勤。 明日はＯ君と筑波へ。ＳＣＯＴＴで初めてまともに山岳コースを走れる。楽しみだ。 寒くなってきたので会社帰りに冬物の洋服を買いに行く。 いいなぁと思うものはすべてサイズがなく売り切れ。いつも寒くなってから買いに行って失敗する。来年はも…

昨日は結構飲んで遅めの始動。 １０時半過ぎ荒川へ。岩淵水門手前でＳ田さんと会い、折り返して一緒にお台場コースへ。 色々と楽しくお話しながら淡々と走った。また朝練仲間がひとり増えた。とても嬉しい。久しぶりにセロッタの整備して磨いた。チタンの輝…

夜は表参道でワイン受験クラスの同窓会。７８年のワインなんてなかなか飲まない。期待しちゃったけど、このワインはもう下り坂か。 これは気に入ったワイン。調べてみたら日本ではあまり売られていないみたい。残念。 このメンバーは、最近はあまりワインを…

Ｙ本さん、Ｏ君と5時半待ち合わせ朝練。 お台場1周+ショートカット 今日はご近所のＹ本さんもお誘いした。昨日に引き続き軽いギアでクルクルと。 といっても、クルクル回らない。なんだかぎこちなく、お尻がはねてしまう。 昨日はスコット、今日はセロッタ。…

5時10分起床。Ｏ君と待ち合わせて朝練。 お台場1周+ショートカット1周 人と待ち合わせをして朝練するのは初めて。 寝起きで苦しむのは抵抗があったんだけど、日曜日にＯ君と勢いで約束してしまったわけ。 確かに序盤は苦しかったけど、なんだか気分爽快、新…

電車通勤。 今日も酒を抜いて、ローラーやるつもりでいた。がしかし、酒の誘惑に負けてしまった。 とりあえず日本酒を１合飲んで、無性に白ワインが飲みたくなり 南フランス、リムー地区のシャルドネを開けてしまった。想像以上の出来だ。また買おう。

出かけて5分で雨が降り出し引き返した。 Ｏ君の電話だと大井は雨が降っていないという。タイミングが悪かった。 いったん帰宅して1時間くらいゴロゴロしていたら雨が止んだ。 再び着替えて大井へ。今日はとても少なく集団がひとつもない。 Ｏ君とマリアＴＳ…

8時過ぎからお台場コースを3周+α走る。 Ｏ君も走っているはずだが、結局会うことなく単独で走った。 午後は目黒で大学時代の友人の結婚式があった。 生年月日が全く一緒で何か通ずるものがあり気が合ったヤツだ。 彼女は10歳若いだけあって、友人も若々しい…

電車通勤。 インフルエンザ予防接種。

年に１度のお祭りみたいなものだから、帰りに買って帰ろうとスーパーへ。 驚いた事に今年は3000円もするのだ。専門店ではなくスーパーでだ。 さすがに手に取る事が出来ず、家にあるワインを飲んだ。 話題つながりという事で、漫画「神の雫」で話題になったサ…

自転車通勤 42ｋｍ 風もなく自転車通勤日和。 synerzyジャージの長袖とベストを着ていくと気分もいい。 帰宅途中に次女から電話があった。妻と長女が戻ってこないという。 気が動転していて支離滅裂な事を言っていたので、すぐ帰るから安心して待っていて！…

serotta 3本ローラー 30ｋｍ 今日は自転車通勤するぞと意気込んでいた。 しかし外は強風。あっさりと断念してしまった。 マンション地下駐車場で3本ローラーをやってみる。 暑くもなく寒くもなく、結構集中して出来る。これはいいかも。 自転車が3台になった…

昨日食べすぎたので、珍しく朝は食欲がなかった。 自転車仲間であるＯさん、Ｔさんと月島の味泉で飲み。 Ｏさんから沖縄の話を聞いて、来年は益々やる気になってきた。 Ｔさんもレース復活すれば、更に盛り上がりそう。 ちょうど食べ物がなくなってきた頃に…

今日は会社イベントで年に一度の贅沢をする日。かなり気が早い忘年会だ。 金曜日に行ったレストランとは意味合いが違う。 贅沢には変わりはないが今日は楽しみ。表参道のフレンチ 料理は斬新で印象に残る素晴らしいものだったけどサービスがイマイチだったか…